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Vecchio 21-04-2017, 12.20.44   #4001
princip3 s3n3ca
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la scrivania nel tuo studio la voglio in radica, e devo essere contornato da librerie

ah e non dimenticare il bonsai
E anche un tavolo di cristallo ... trasparente ... ho mille idee
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Matrimonio, moglie, figli, lavoro e vita sociale non sono propedeutici al bodybuilding.
Il nostro consiglio Ŕ di eliminare le cause di distrazione e consacrare la tua vita a fratello acciao e sorella ghisa.
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i responsi ad ogni post wo debbono essere necessariamente:
1) delirio di onnipotenza
2) ascesi dopaminica
3) prepotenza egomuscolare
se a fine wo non ti senti un Dio, strafottente e sprezzante dell'umanitÓ, hai fallito.
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Vecchio 21-04-2017, 13.45.33   #4002
leo18
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E anche un tavolo di cristallo ... trasparente ... ho mille idee
due piedini affusolati con lo smalto rosso vinaccia e ti faccio anche gli straordinari
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Vecchio 21-04-2017, 14.25.12   #4003
taker_83
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ah e non dimenticare il bonsai
Ai praticanti Ŕ severamente inibito l'uso del verbo VOLERE.

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Moderation in bodybuilding is a vice, moderation in discipline is a failure. (Dorian Yates)

Successful individuals view mistakes as valuable tools for self-correction that motivate them to actively seek the knowledge necessary for further mastery. (Mike Mentzer)

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Vecchio 05-05-2017, 09.41.36   #4004
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Vecchio 05-05-2017, 12.03.52   #4005
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congratulazioni vivissime
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Vecchio 05-05-2017, 14.43.38   #4006
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Vecchio 05-05-2017, 16.37.55   #4007
princip3 s3n3ca
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Ben venuto ad ingrasse il numero dei disoccupati
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Vecchio 06-05-2017, 17.18.09   #4008
HSmoke
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Secco secchione
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Vecchio 08-05-2017, 09.51.19   #4009
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210 euro per iscriversi al registro dei praticanti: vi do il numero del conto ppal?
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Vecchio 08-05-2017, 16.10.39   #4010
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Ahahah iniziamo bene, paghi per essere schiavizzato.
VabbŔ a 50 anni quando lavorerai lo metterai in parcella al primo cliente
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Vecchio 08-05-2017, 18.26.17   #4011
taker_83
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che bello...
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Vecchio 08-05-2017, 18.57.21   #4012
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Better call leo
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Vecchio 09-05-2017, 13.49.03   #4013
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taky il mio dominus per ora Ŕ calabrese ahahah
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Vecchio 09-05-2017, 17.18.10   #4014
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scialati
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Vecchio 24-05-2017, 14.45.38   #4015
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belli miei, ogni tanto devo pur aggiornare

-non mi peso dall'estate scorsa
-grasso tenuto egregiamente a bada e di conseguenza la magra
-da quando "lavoro" ho provato ad allenarmi tutti i giorni, alle 19.30 appena tornato a casa . gruppo grande SS gruppo piccolo. ad oggi non Ŕ fattibile. mi sento svogliato, poco concentrato e privo di motivazione. da settimana prossima credo di fare 4 sessioni xweek, cercando di riposare di pi¨. vado a letto alle 2:00 circa, ogni giorno.
-alimentazione ormai tutta ad occhio. fisse le pro nei 3 pasti principali sui 120/150 gr a fonte, i carbo variano in base alla fame. non magio pi¨ solo per mangiare, ma quando sento il bisogno.
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Vecchio 24-05-2017, 16.30.52   #4016
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Succede.
Quando c'Ŕ il pieno di voglia, concentrazione e motivazione (e tempo ) perchŔ non sfruttare anche allenamenti quotidiani e il grosso impegno che comportano?

E quando il corpo da segnali di scalare una marcia, perchŔ non assecondarlo?

PerchŔ l'ego, l'ossessione e l'entusiasmo mal interpretato possono remarti contro.

Scoccia a tutti fare due passi indietro e ripartire.

Ma non Ŕ il tuo caso dato che sai autoregolarti, nell'allenamento e a quanto pare anche per quanto riguarda il cibo.
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Vecchio 28-07-2017, 10.08.19   #4017
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da oggi sono in vacanza per circa un mese

ciao stelline
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Vecchio 28-07-2017, 10.34.41   #4018
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da oggi sono in vacanza per circa un mese

ciao stelline
Bene
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ti aspettano al Pegaso
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