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Vecchio 02-02-2011, 10.56.51   #1
Kaamos
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Predefinito Caffeina e Insulina

A report from the Netherlands showed that caffeine in coffee raises blood sugar levels.

This study shows that caffeine raises blood sugar levels by causing the body to put out large amounts of adrenalin that makes cells less responsive to insulin.

Canadian researchers writing in Diabetes Care showed that caffeine significantly reduced insulin sensitivity.

Blood sugar levels are supposed to rise after you eat. To keep your blood sugar levels from rising too high, your pancreas releases insulin. The researchers found that taking caffeine causes blood sugar and insulin levels to rise even higher after meals.
If your blood sugar rises too high, sugar sticks to cells.
Once sugar is stuck on a cell membrane, it cannot be released and is converted to a poison called sorbitol which destroys that cell.

High levels of insulin constrict arteries to cause heart attacks and act directly:
- on the brain to make you hungry
- on your liver to make more fat
- on the fat cells in your belly to pick up that fat.



Caffeine can decrease insulin sensitivity in humans. Diabetes Care, 2002, Vol 25, Iss 2, pp 364-369. GB Keijzers, BE DeGalan, CJ Tack, P Smits. Smits P, Univ Nijmegen, Med Ctr, Dept Pharmacol Toxicol 233, POB 9101, NL-6500 HB Nijmegen, NETHERLANDS
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Vecchio 02-02-2011, 12.40.42   #2
thescorpionking
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Citazione:
Originalmente inviato da Kaamos Visualizza messaggio
A report from the Netherlands showed that caffeine in coffee raises blood sugar levels.

This study shows that caffeine raises blood sugar levels by causing the body to put out large amounts of adrenalin that makes cells less responsive to insulin.

Canadian researchers writing in Diabetes Care showed that caffeine significantly reduced insulin sensitivity.

Blood sugar levels are supposed to rise after you eat. To keep your blood sugar levels from rising too high, your pancreas releases insulin. The researchers found that taking caffeine causes blood sugar and insulin levels to rise even higher after meals.
If your blood sugar rises too high, sugar sticks to cells.
Once sugar is stuck on a cell membrane, it cannot be released and is converted to a poison called sorbitol which destroys that cell.

High levels of insulin constrict arteries to cause heart attacks and act directly:
- on the brain to make you hungry
- on your liver to make more fat
- on the fat cells in your belly to pick up that fat.



Caffeine can decrease insulin sensitivity in humans. Diabetes Care, 2002, Vol 25, Iss 2, pp 364-369. GB Keijzers, BE DeGalan, CJ Tack, P Smits. Smits P, Univ Nijmegen, Med Ctr, Dept Pharmacol Toxicol 233, POB 9101, NL-6500 HB Nijmegen, NETHERLANDS
Ma li mortè !!! Due tra le cose più utili per spigne e cresce....
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Non è sufficiente che io vinca, tutti quanti gli altri debbono perdere !!!

TheScorpionKing Power Up
h 1,70 cm x 90 kg


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Vecchio 02-02-2011, 12.50.26   #3
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presa a colazione e/o prima dell'allenamento non la vedo negativa, anzi
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Citazione:
Originalmente inviato da Giancarlo Visualizza messaggio
una persona normale ci avrebbe già rinunciato...ma tu sei un pazzo esaltato senza gloria
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Vecchio 27-02-2015, 10.25.19   #4
williamdps
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In italiano sarebbe?
Scusate l ignoranza!!
Ciao
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Vecchio 27-02-2015, 11.23.48   #5
leo18
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Citazione:
Una relazione(report) olandese ha mostrato che la caffeina aumenta i livelli di zucchero nel sangue.

Questo studio mostra che la caffeina aumenta i livelli di zucchero nel sangue permettendo al corpo di rilasciare una grande quantità di adrenalina che rende le cellule meno sensibili all'insulina.

Ricercatori canadesi in "Diabetes Care" hanno mostrato che la caffeina riduce significativamente la sensibilità insulinica.

I livelli di zucchero nel sangue dovrebbero aumentare dopo l'assunzione di cibo. Per mantenere bassi i livelli di zucchero nel sangue il pancreas rilascia insulina.I ricercatori hanno scoperto che assumere caffeina causa un innalzamento dei livelli di zucchero e insulina dopo il pasto. Se lo zucchero nel sangue aumenta troppo,questo viene immagazzinato nelle cellule.Una volta che lo zucchero è entrato nella membrana cellulare,non può essere rilasciato e viene convertito in una sostanza dannosa chiamata sorbitolo,il quale distrugge quella cellula.

Un alto livello di insulina costringe le arterie a causare attacchi di cuore e agisce direttamente:
- sul cervello rendentoti affamato
- sul fegato producendo più grasso
- sulle cellule grasse dell'addome per accumulare quel grasso
(presumo riferito al grasso prodotto dal fegato)
Un pò di sfretta ma non dovrei aver mancato nulla.

p.s= Forse ti convenina non venire a conoscenza dell'arcano messaggio

Ultima modifica di leo18 : 27-02-2015 alle ore 11.35.13.
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Vecchio 27-02-2015, 12.16.47   #6
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Nooooooo!!
***** da 4/5 caffè al di allora passo a 1!!!!
gazie mille per la info!!
Ciao
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Vecchio 27-02-2015, 19.24.24   #7
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Oggi sono già passato a 2.....
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Vecchio 09-05-2015, 19.08.56   #8
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Scusa kaamos ma anche il caffè d orzo ha questi effetti?
Anche l orzo ha problemi con la creatina?
Se non sbaglio troppa caffeina stimola anche il cortisolo, anche l orzo ?
Scusatea e perché volevo capire se è un buono sostituto del caffè normale oppure ha gli stessi problemi, a grosse linee pro e contro del orzo?
Ciao e grazie
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Vecchio 12-05-2015, 16.12.36   #9
Kaamos
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dell'orzo non so dirti.

del cortisolo/caffeina confermo.
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Vecchio 19-05-2015, 09.31.37   #10
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di caffe' ne prendero' 7,8 al giorno..forse e' per questo che a volte ho nausea e risentimento dentro me.
__________________
LA MISURA PIU' CRUENTA...
E' SPESSO RISCHIOSA...
IN UN AMBITO CRUENTO....
E' LA PIU' SICURA.


claudio.
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Vecchio 16-05-2016, 14.33.20   #11
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Citazione:
Caffè ed effetti anti-cortisolo

Quando si dice che l'acuto deve essere distinto dal cronico. Era ben noto che il caffè in acuto aumentasse i livelli di cortisolo e portasse ad un'insulino-resistenza fisiologica transitoria. Da qui a trarre una serie di deduzioni che in realtà non si riflettono in delle conseguenze che ci si aspetta sul lungo termine, tipico errore logico conosciuto come wishful thinking. Ad esempio gli studi osservazionali sembrano documentare abbastanza univocamente che il consumo di caffè sia associato ad una certa salute metabolica e ad un ridotto rischio di diabete tipo 2. Oppure, il fatto che il consumo abituale di caffeina riduce la risposta acuta del cortisolo in seguito alla sua ingestione ripetto a chi non lo consuma abitualmente.

Qui uno studio in vitro di 10 anni fa che documenterebbe un effetto inibitorio del caffè sull'enzima che converte il cortisone nell'ormone attivo cortisolo. Ma questi ovviamente sono dati meccanicistici in vitro (basso grado di attendibilità secondo la Gerarchia dell'evidenza), quello che ci interessa è che il caffè non peggiora la tolleranza al glucosio e la sensibilità insulinica in cronico, anzi, lavora in senso contrario. Quindi come sempre, distinguere l'acuto dal cronico.
Full text:
http://www.sciencedirect.com/…/artic...14579306007538
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Vecchio 16-05-2016, 15.52.59   #12
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oddio, lo devo bere o no?
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Vecchio 16-05-2016, 15.57.54   #13
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beviiiiiiiiiiiiiiiii
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Vecchio 17-05-2016, 12.36.02   #14
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High Dose Caffeine Restores Insulin Sensitivity and Limits Total as Well as Visceral Fat Gain Due to High Sugar Diets
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Vecchio 18-05-2016, 09.49.39   #15
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interessanti gli studi sui topi.

io personalmente non lo bevo ma per chi ne è dipendente e magari spera nei suoi benefici su salute e performance...

...il caffè deve essere dark roast, macinato fresco dai grani biologici privi di micotossine e non lo schifo delle macchinette automatiche.

e ogni tanto staccatelo per un lungo periodo, che fra allenamenti, stress e mancanza di sonno vi diventano le surrenali atrofiche come due prugne secche.





p.s. bigtime lo beve pre-wo, ipse dixit
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Vecchio 18-05-2016, 09.52.00   #16
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ci ho provato e ho fallito...

prima facevo: 1 caffè la mattina,1 dopo pranzo,1 metà pome,1 pre wo
ora faccio: 1 caffè la mattina,1 tazzone pre wo

se a colazione non lo bevo,sbadiglio tutto il giorno e mi irrita
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Vecchio 18-05-2016, 09.54.38   #17
Kaamos
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non è bello
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Vecchio 18-05-2016, 09.56.36   #18
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Citazione:
Originalmente inviato da Kaamos Visualizza messaggio
interessanti gli studi sui topi.


p.s. bigtime lo beve pre-wo, ipse dixit
veramente dici? preferisci sugli ebrei?

esatto,pre wo come big...però la mattina nada...mi serve
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Vecchio 18-05-2016, 09.58.28   #19
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sono contro la sperimentazione animale
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Vecchio 18-05-2016, 10.00.36   #20
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ottimo,sperimentiamo sui sassi
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