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Vecchio 17-07-2012, 10.06.34   #41
Maori
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Grazie mille,non so se sono paranoie ma mi alleno da poco e cerco di essere superpreciso.
Maori non è connesso   Rispondi citando
Vecchio 17-07-2012, 10.29.30   #42
Maori
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Ah,per quanto riguarda i bcaa?si possono prendere assieme o lo shaker e' sostitutivo?
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Vecchio 17-07-2012, 12.16.44   #43
Kaamos
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le whey contengono già bcaa.

o uno o l'altro.
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Vecchio 01-09-2012, 11.17.02   #44
amico fritz
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Io nel mio shaker post WO inserisco questo:
Vitargo gr. 40;
Prot. isolate: gr. 25;
Glutammina gr. 15;
creatina ethiyl estere ( amarissima!!!): gr. 2,5 ( inquesto periodo).
Età: 47/peso: Kg. 75; massa grassa: circa 15%.
Cosa ne pensate?
amico fritz non è connesso   Rispondi citando
Vecchio 03-09-2012, 10.24.35   #45
Kaamos
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l'ideale sarebbe vitargo + bcaa.

le proteine mandano a benedire i vantaggi di un prodotto ultra tecnico come il vitargo.

inoltre c'è tutto un discorso di osmolarità della soluzione da considerare.
Kaamos non è connesso   Rispondi citando
Vecchio 08-02-2013, 22.48.56   #46
murakawa
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Ciao,
ho trovato in commercio un inegratore in polvere le cui monodosi da 22gr contengono in primis maltodestrine e destrosio ma un sacco di altre cose. Gli ingredienti sono così elencati:

Maltodestrine; Destrosio; acidificante: Acido citrico; Fruttosio; Sodio citrato; Sodio cloruro; Aroma; Potassio fosfato; Potassio aspartato; Calcio carbonato; Magnesio aspartato; Magnesio carbonato; Acido L-ascorbico (Vit. C); Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus radice) e.s. tit. 5 % saponine; edulcorante: Acesulfame K; colorante: Betacarotene; Calcio D pantotenato (ac. pantotenico); Tiamina cloridrato (Vit. B1); Riboflavina (Vit. B2).

Potrei mischiare questa roba alle proteine isolate del siero del latte per il cocktail post workout o l'unica soluzione possibile è acquistare singolarmente maltodestrine e glucosio?

Grazie per l'eventuale chiarimento
murakawa non è connesso   Rispondi citando
Vecchio 08-02-2013, 23.13.20   #47
princip3 s3n3ca
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Citazione:
Originalmente inviato da murakawa Visualizza messaggio
Ciao,
ho trovato in commercio un inegratore in polvere le cui monodosi da 22gr contengono in primis maltodestrine e destrosio ma un sacco di altre cose. Gli ingredienti sono così elencati:

Maltodestrine; Destrosio; acidificante: Acido citrico; Fruttosio; Sodio citrato; Sodio cloruro; Aroma; Potassio fosfato; Potassio aspartato; Calcio carbonato; Magnesio aspartato; Magnesio carbonato; Acido L-ascorbico (Vit. C); Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus radice) e.s. tit. 5 % saponine; edulcorante: Acesulfame K; colorante: Betacarotene; Calcio D pantotenato (ac. pantotenico); Tiamina cloridrato (Vit. B1); Riboflavina (Vit. B2).

Potrei mischiare questa roba alle proteine isolate del siero del latte per il cocktail post workout o l'unica soluzione possibile è acquistare singolarmente maltodestrine e glucosio?

Grazie per l'eventuale chiarimento
Si
__________________
Citazione:
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Matrimonio, moglie, figli, lavoro e vita sociale non sono propedeutici al bodybuilding.
Il nostro consiglio è di eliminare le cause di distrazione e consacrare la tua vita a fratello acciao e sorella ghisa.
Citazione:
Originalmente inviato da Kaamos Visualizza messaggio
i responsi ad ogni post wo debbono essere necessariamente:
1) delirio di onnipotenza
2) ascesi dopaminica
3) prepotenza egomuscolare
se a fine wo non ti senti un Dio, strafottente e sprezzante dell'umanità, hai fallito.
princip3 s3n3ca non è connesso   Rispondi citando
Vecchio 11-02-2013, 11.12.34   #48
Kaamos
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mischia
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