"Back" il migliore!!! - Pagina 2

Fabio T. · 10-07-2009, 13.18.48

Citazione:

Originalmente inviato da princip3 s3n3ca

Non oso nemmeno immaginare il dolore che ha provato...certo che ha commesso una leggerezza "assurda"....io il fermo nel miltipower lo uso anche quando faccio la serie di riscaldamento....

Lo squat lo fai al multipower?

princip3 s3n3ca · 10-07-2009, 13.23.48

Citazione:

Originalmente inviato da Fabio T.

Lo squat lo fai al multipower?

Alterno:

sett A squat multipower e affondi libero

sett B squat libero e affondi al multipower

X gli affondi sto provando un altra esecuzione:

gambe sagittali bilancere sotto in linea col bacino..........ovviamente libero in questo caso, ma ancora non so padrone della tecnica e sto tenendo carichi bassissimi per imparare l'esecuzione perfetta e super controllata.

Fabio T. · 10-07-2009, 13.26.21

Citazione:

Originalmente inviato da princip3 s3n3ca

Alterno:

sett A squat multipower e affondi libero

sett B squat libero e affondi al multipower

X gli affondi sto provando un altra esecuzione:

gambe sagittali bilancere sotto in linea col bacino..........ovviamente libero in questo caso.

Non avevo mai pensato di fare l'affondo al multipower... ma funziona? sarà che io il multipower lo odio nella maggioranza dei casi...

princip3 s3n3ca · 10-07-2009, 13.34.43

Citazione:

Originalmente inviato da Fabio T.

Non avevo mai pensato di fare l'affondo al multipower... ma funziona? sarà che io il multipower lo odio nella maggioranza dei casi...

Bè l'esecuzione è diversa...se lo fai libero utilizzi molto di piu' gli stabilizzatori...se usi il multipower non hai problemi perchè la guida xmette al bilancere di salire e scendere sotto la tua spinta in maniera sempre perpendicolare....

Onestamente lo sento di piu' libero pero' il mio istruttore mi ha consigliato di provare perchè il muscolo lavora in maniera leggermente diversa...
Anche in questo caso non mi sento ancora in grado di fare un'esecuzione perfetta, quando ci riusciro' vedro' se effettivamente lo "sento" piu' o meno di quello libero. A vantaggio di questa esecuzione gioca il fatto che non esiste problema di stabilizzazione(essendo guidato) e si puo' caricare qualcosa di piu' riespetto all'esecuzione libera.
Ah...io quando faccio gli affondi nella mia routine uso sempre pesi bassi...15-20 kg per parte non di piu'.

princip3 s3n3ca · 09-02-2010, 11.34.32

Ecco un gran back....

http://www.youtube.com/watch?v=7qkD0...eature=related

nikko · 09-02-2010, 13.47.01

Citazione:

Originalmente inviato da princip3 s3n3ca

Ecco un gran back....

http://www.youtube.com/watch?v=7qkD0...eature=related

per l'atleta piccolo che e' (si fa' x dire) io l'ho sempre detto che fa' piu' figura di tanti altri.... la sua definizione e' unica... anche + di dexter.......

MeshuggaH · 10-02-2010, 00.53.34

S3n3con3 a riesumato questo post che è BLASFEMO senza le foto di alcuni personaggi..

Con tutto il rispetto per Henry...

appena ho un po' di tempo faccio una carrellata più accurata!
nell'ordine
Coleman
Cutler
Greene

ZIO84 · 10-02-2010, 01.42.05

Yates

MeshuggaH · 10-02-2010, 13.54.13

Citazione:

Originalmente inviato da ZIO84

Yates

c'è già in prima pagina, ma lo rimetto.

Yates
Heat
Jackson

nikko · 10-02-2010, 14.01.18

dai mesh,codesti sono atleti di un altro peso

Fabio T. · 13-02-2010, 20.52.38

Sono lontani anni luce da quello che può ottenere un ragazzo che non fa uso di farmaci dopanti, però è vero che sono fisici da spettacolo. anche se non condivido il vostro stesso entusiasmo per questi bestioni...

MeshuggaH · 14-02-2010, 13.18.58

se nel primo post mi metti la foto di Cordova non mi è chiaro il pensiero...

Poi negli interventi successivi leggo di Fux e Yates... boh

L'unico che può tranqullamente essere natural è quel repper che avete postato, ma la sua schiena non è tutto sto spettacolo...

Fabio T. · 14-02-2010, 13.53.17

Citazione:

Originalmente inviato da MeshuggaH

se nel primo post mi metti la foto di Cordova non mi è chiaro il pensiero...

Poi negli interventi successivi leggo di Fux e Yates... boh

L'unico che può tranqullamente essere natural è quel repper che avete postato, ma la sua schiena non è tutto sto spettacolo...

Mi sono spiegato male nel post... Yates, Cordova e Fux piacciono perchè sono enormi... ma non condivido l'entusiasmo di chi spera di diventare un loro simile... booba l'ho messo perchè ha una schiena accessibile, più desiderabile... almeno secondo me... e oltretutto i risultati lenti che si ottengono non sono motivo di frustrazione se ambisci a una schiena così

Voi cosa ne pensate? è giusto che ci siano persone che propongono le schede dei campioni a persone normali che non ricorrono ai farmaci? e che nelle riviste specializzate non accennano nemmeno alle pratiche dopanti a cui si sottopongono i vari pro?
E' un pensiero stuartiano lo so, ma come dargli torto?

princip3 s3n3ca · 15-02-2010, 16.36.07

The best back. E chioso.

nikko · 15-02-2010, 21.56.33

seneca,diglielo te che la cintura se l e' messa troppo bassa.....un va' sulle mele ma bensi' sui lombari

io per sentire di che materiale e' quella fascia, farei alle " cuttellate"

Fabio T. · 16-02-2010, 13.12.53

Citazione:

Originalmente inviato da nikko

io per sentire di che materiale e' quella fascia, farei alle " cuttellate"

Persone si sono introdotte in città nemiche con cavalli di legno per cose del genere...

shadow73 · 31-07-2010, 17.48.24

Secondo il mio modesto parere, tra i body builder professionisti, penso che la schiena migliore di tutti i tempi è stata quella di Robby Robinson, non era enorme come quella di Coleman, Yates, Haney o Columbu, ma in compenso aveva dei superdettagli, sembrava che avesse dei muscoli in più rispetto ad altri...a proposito di atleti "non grossi" che ne dite di questa schiena?

Battimo_91 · 01-08-2010, 23.31.10

sei tu in quella foto?

Kaamos · 02-08-2010, 10.00.53

no, è la schiena spaventosa di luciano di pinto

ULTRA · 04-08-2010, 10.20.03

Citazione:

Originalmente inviato da Fabio T.

Vabbe! questa più che una V sembra una W cmq... sapete a chi appartiene?

yates aveva le ali mostruose,ma in quella foto e' "allargata" col computer,comunque era ugualmente disumana,uno dei suoi punti di forza

10-02-2010, 01.42.05	#28
ZIO84 Body Builder di Rame Data registrazione: 08-01-2009 Residenza: Ghisaland Messaggi: 391	Yates __________________ KE LA FORZA SIA CON TE

02-08-2010, 10.00.53	#39
Kaamos Moderatore Data registrazione: 01-09-2007 Residenza: italy Messaggi: 5,207	no, è la schiena spaventosa di luciano di pinto __________________ * IMPORTANTE - Leggere Prima Di Postare domande riguardo la dieta * I miei video su Vimeo----> KaamosBBITALIA

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10-02-2010, 14.01.18	#30
nikko Body Builder di Bronzo Data registrazione: 08-07-2009 Residenza: castelfiorentino Messaggi: 2,546	dai mesh,codesti sono atleti di un altro peso

13-02-2010, 20.52.38	#31
Fabio T. Body Builder di Rame Data registrazione: 14-06-2009 Residenza: Sicilia Messaggi: 340	Sono lontani anni luce da quello che può ottenere un ragazzo che non fa uso di farmaci dopanti, però è vero che sono fisici da spettacolo. anche se non condivido il vostro stesso entusiasmo per questi bestioni...

15-02-2010, 21.56.33	#35
nikko Body Builder di Bronzo Data registrazione: 08-07-2009 Residenza: castelfiorentino Messaggi: 2,546	seneca,diglielo te che la cintura se l e' messa troppo bassa.....un va' sulle mele ma bensi' sui lombari io per sentire di che materiale e' quella fascia, farei alle " cuttellate"

01-08-2010, 23.31.10	#38
Battimo_91 Body Builder di Titanio Data registrazione: 21-04-2008 Residenza: Napoli Messaggi: 1,226	sei tu in quella foto?