BODY BUILDING ITALIA

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Kaamos 29-12-2016 16.44.30

Seminario "Natural Evolution" - 28.01.2017 - Palestra No Limits, Avezzano (Aq)
 
il 28 Gennaio 2017 al seminario "Natural Evolution"
Palestra No Limits Avezzano

- l'importanza della componente mentale nel body building
- Il Culturismo e il bodybuilding di oggi
- internet, il potere della divulgazione dei "metodi"
- il "Non-Metodo"
- Natural, sovrallenamento, limiti(?) e virtł

- microbiota e attivazione metabolica :nuove frontiere
- life style Vs ''in forma per l'evento '' : differenze sul lungo percorso
- approcci alternativi alla preparazione : il digiuno intermittente
- La ''difficoltazione'' nell'allenamento: come rendere difficile le cose per risultati pił facili.

- Integrazione a supporto delle fasi di allenamento e recupero.
- L'allenamento al femminile:
Donne e allenamento
Gravidanza/allattamento e allenamento
Menopausa e allenamento

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agonismo.nolimits@hotmail.it
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