Bodybuildingitalia

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Fisico bello e forte

Titolo	Visite
Prefazione	2159
Presentazione dell'opera	1429
Note sull’autore	1552
Capitolo 1 - Campioni o persone “normali real-people”?	4669
Capitolo 2 - Le fibre muscolari	18563
Capitolo 3 - Consigli teorico-pratici per l’allenamento delle fibre	9644
Capitolo 4 - I 4 biotipi morfologici fondamentali.	6581
Capitolo 5 - Specifiche tecniche di allenamento	5362
Capitolo 6 - Modalità d’allenamento ad alta intensità	6525
Capitolo 7 - I 3 livelli progressivi di difficoltà ed intensità	1902
Capitolo 8 - Tecniche avanzate per aumentare l’intensità	2511
Capitolo 9 - Personal trainer (P.T.)	2021
Capitolo 10 - Creare un posto di lavoro per il P.T.	1341
Capitolo 11 - Gli integratori alimentari naturali	4678
Capitolo 12 - Gli esercizi pratici ed illustrati eseguiti alla SPAZIO H	3746
Capitolo 13 - Le tabelle di allenamento per i tre livelli	3207
Capitolo 14 - Oltre il III livello	3916
Capitolo 15 - Sfruttare le massime potenzialità della SPAZIO H	2149
Capitolo 16 - L’elettrostimolazione: un aiuto per attivare addominali...	5138
Capitolo 17 - Applicazioni della elettro-stimolazione	4949
Capitolo 18 - Lo stretching: un cenno “flash”	1300
Capitolo 19 - Il rilassamento	1410
Capitolo 20 - Il fisico di riferimento a cui ispirarsi	6614
Capitolo 21 - La formula altezza-peso	6674
Capitolo 22 - La moderna cosmetologia	7286
Capitolo 23 - Ultimi consigli pratici	1729
Capitolo 24 - Conclusioni	4384
Appendice 1 - Riservata a medici e farmacisti	1818
Appendice 2 - D Ribosio: Risultati preliminari di un recentissimo studio	4090
Appendice 3 - Il cocktail post work-out	5516
Appendice 4 - Nuova legge sul "Doping"	3326
Appendice 5 - Studio osservativo su disturbi da "raffreddamento climatico	3391
Appendice 6 - Le risposte alle domande sugli integratori "Tribulus Terrestris "	3930
Appendice 7 - Congresso Scientifico	3187
Appendice 8 - Vitamine: Cenni di interazioni bio-chimiche	3620
Appendice 9 - Bibliografia	1139
Appendice 10 - "Yoga - Terapia" e Scienza	2530
Appendice 11 - Acetil L-Carnitina, Acido Lipoici, Creatina, L- Carnitina e Ribosio	6188
Appendice 12 - Studi osservativi “made in ITALY”	6887
Appendice 13 - Studio osservativo “2 mesi senza carne".	1896
Appendice 14 - Myo Vol Professional: 1° Studio Scientifico su una associazione di sostanze	1326
Appendice 15 - Myo Vol Professional (MPV) , proteine, peptidi ...	3766
Appendice 16 - Rimedi Naturali contro le Micro-fratture	2349
Appendice 17 - Studio Scientifico Osservativo su "Integratori naturali	1651
Appendice 18 - Il TAO: La Legge degli Equilibri Compenetrati	1513
Appendice 19 - Guida scientifico-pratica ed aggiornata sulle sostanze più utilizzate...	2710
Appendice 20 - Congresso nazionale integrazione...	4218

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